להתחבר מחדש עם עצמך
תודה רבה על ההתעניינות. אני מודע לכך שלא פשוט לפנות לקבלת תמיכה. אמפתיה וסקרנות יהיו מפתח לטיפול מוצלח. נגיע לתובנות נוספות על עצמך כדי לעבור מכשולים בדרך למטרות שלך.
ד"ר איתי כהנא, Psy.D
גדלתי בישראל, ולאחר שירות כטייס בחיל האוויר עברתי לארה”ב בכדי לסיים את עבודת הדוקטורט שלי
בפסיכולוגיה קלינית.
התשוקה הראשונה שלי בפסיכולוגיה היתה בתחום הספורט התחרותי לאחר ששיחקתי כדורסל בתיכון
וסיימתי מירוץ איירונמן. ההיכרות עם העבודה הקלינית שלי החלה בהתנדבות עם מהגרים סודנים
בישראל. בארה”ב, עבדתי במרכזי גמילה אשפוזיים ואשפוז-יום. המשכתי בעבודה עם ילדים, בני נוער
ומשפחות בטיפול בטראומה, דיכאון וחרדה. לאחר מכן, עבדתי במרכז לקהילה הלהט”בית ונשאי HIV,
ובטיפול עם קשישים בבתי אבות. חשיבות.
בנושא הטראומה, עברתי הכשרה של 3 שנים בטיפול גוף-נפש בטראומה בשם Somatic
Experiencing, תחום שאני רואה בו חשיבות מיוחדת. בנוסף, סיימתי הכשרה לטיפול בטראומה
ופוסט-טראומה בטיפול בשיטת Attachment-Focused EMDR, וטיפול באמצעות MDMA של
ארגון MAPS.
הנושא שבחרתי לחקור לצורך עבודת הדוקטורט היה “גורמי לחץ בקרב זוגות יהודים אורתודוכסיים עם
בעיות פוריות”, בו רואיינו לראשונה משתתפים מאוכלוסייה זו שדיברו בגילוי לב על הבעיות שלהם.
כיום, אני פוגש מטופלים בקליניקה פרטית בלוס אנג’לס, ועובד כמטפל ומדריך סטודנטים לדוקטורט
במרכז גמילה לסמים ואלכוהול במאליבו. ההתמחות שלי היא בעבודה עם טראומה, התמכרויות, דיכאון,
חרדה, כאבים כרוניים, ובעיות במערכות יחסים. אני מטפל בילדים ומבוגרים, בטיפול יחידני, זוגות
ומשפחות.
דיכאון וחרדה
דאגות לגבי העתיד בתקופות של חוסר וודאות עלולות להוביל ללחץ וחוסר תקווה. באותה מידה, יכולות להיות חרטות לגבי העבר שמובילות לעצב, תחושות אשמה ובושה. בטיפול אעזור להגיע להשלמה עם אירועי עבר, העצמת הביטחון העצמי, ואלמד דרכים להיות בהווה, כאן ועכשיו, בשימוש במיינדפולנס.
טראומה
אירועים מהעבר עלולים להשפיע משמעותית בהווה. חשש אמיתי לחיינו ולחיי האהובים לנו, בשילוב חוסר שליטה, עלול להוביל לטראומה, כולל השפעות ארוכות טווח על הרגשות, המחשבות והגוף שלנו. טראומה יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, כמו: מצבי רוח, פגיעה במערכות יחסים, התקפי חרדה, כאבים כרוניים, סיוטים ופלאשבקים. ההתמחות שלי היא מניעת טראומה מאירועים צפויים (למשל טיפולים רפואיים), וטיפול בטראומה הקשורה לאירועי עבר בכדי שלא ימשיכו להשפיע עליכם.
טיפול באמצעות MDMA
טיפול מהפכני זה עבור טראומה, פוסט-טראומה, חרדות, התמכרויות והפרעות אכילה צפוי לקבל אישור FDA בסוף שנת 2024.
Somatic Experiencing®
עברתי הכשרה של 3 שנים בשיטה זו המקשרת בין גוף לנפש בטיפול בטראומה כדי לאפשר ויסות רגשי (ראו המאמר שכתבתי – “הגוף מרגיש וזוכר“).
הקהילה הגאה
אני משרה סביבה תומכת ומעצימה עבור אלו המשייכים עצמם לקהילה הגאה, ומשתמש בניסיוני במרכזי טיפול שונים למפגשים עם יחידים, זוגות ומשפחות.
מערכות יחסים
אנו יצורים חברתיים. אנו נותנים לעצמנו משמעות באינטראקציה עם אחרים לאורך השנים. האופן שבו אנו תופסים את עצמנו ואת האחר משפיע על מערכות יחסים עם משפחה, חברים, העבודה, ובני ובנות זוג. בטיפול יחידים וזוגות אעזור לכם ביצירת חיים בריאים ומספקים יותר.
טיפול באמצעות קטמין
מתן דרך יעילה לריפוי מצבים מתמשכים כולל דיכאון, חרדה, PTSD, התמכרות ואמונות ליבה המגבילות אותנו בחיי היומיום שלנו.
ילדים ובני נוער
ככל שילדים צעירים יותר, ניתן לצפות ברגשות שלהם דרך ההתנהגות. הם מושפעים מאד מאירועים המתרחשים במשפחה ובסביבה הקרובה. בני נוער חווים אתגרים במעבר לבגרות, יצירת זהות ועצמאות, עם לחץ חברתי רב. הטיפול יתמקד בשיפור הרגשות ובמעבר בטוח ובריא להתבגרות.
התמכרויות
בעולם המודרני, רבים מחפשים מפלט לרגשות לא נעימים או שיפור מיידי במצב הרוח, שלעתים מובילים להתמכרויות שונות. פתרון זה לא נותן מענה בטווח הרחוק ואף גורם להחמרה של בעיות והרס עצמי בכל תחומי החיים. בטיפול אלמד דרכים בריאות יותר להתמודדות ואעזור לפתור אירועי עבר שמובילים להתמכרויות.
EMDR
טיפול בטראומה הוא ברובו לא מילולי. בשיטה זו נחבר בין האזורים המילוליים ולא-מילוליים במוח בכדי לטפל בטראומה, פוסט-טראומה, חרדה ופוביה.
שאלות נפוצות
אנו מספקים מגוון שירותי פסיכותרפיה המותאמים ליחידים, זוגות ומשפחות. השיטות הטיפוליות שלנו כוללות טיפול פסיכודינמי ממוקד התקשרות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT), התנסות סומטית, פסיכותרפיה בעזרת קטמין וטיפול בחוסר רגישות ועיבוד מחדש של תנועת העיניים (EMDR).יש לנו ניסיון רב בעבודה עם לקוחות לאורך כל החיים, כולל ילדים, מתבגרים, מבוגרים ומבוגרים.
כל אחד מהמטפלים שלנו מתמחה בתחומים שונים. במהלך שיחת הייעוץ והאינטייק הראשונית ללא תשלום, נעריך את הצרכים שלך ונתאים לך את המטפל המתאים ביותר. ההתמחויות שלנו כוללות אך לא מוגבלות ל:
• התמכרות • הפרעות קשב וריכוז • חרדה • בעיות התנהגות • הפרעת אישיות גבולית • כאב כרוני • דיכאון • הפרעות אכילה • קונפליקט משפחתי • אבל • עקרות • בגידה • להט”ק+ • מעברי חיים • ייעוץ זוגי וקדם נישואין • בעיות גברים • הפרעות אישיות נרקיסטיות הפרעה קומפולסיבית (OCD) • הורות • בעיות בזוגיות • ביצועי ספורט • טראומה ופוסט טראומה • בעיות נשים
אנחנו לא מקבלים ביטוח ישירות. עם זאת, על פי בקשה, נוכל לספק לך חיוב סופר, אותו תוכל להגיש לספק הביטוח שלך לקבלת החזר פוטנציאלי, בהתאם לפוליסה שלך.
התחלת טיפול היא צעד משמעותי, ותמיד יש משמעות בעיתוי פניית העזרה. בין אם אתה מחפש לעבד טראומה, לשפר את מצב הרוח, לקבל תובנות, לנווט במעברי חיים או לטפל בעניינים אישיים בביטחון, אנחנו כאן כדי לספק את התמיכה שאתה צריך. אל תהסס לדון איתנו על החששות שלך במהלך שיחת ייעוץ חינם.
כדי להבטיח שאנו מתאימים לצרכים שלך, אנו מציעים שיחת ייעוץ חינם. אתה יכול ליצור קשר עם ד"ר איתי קוהאן ישירות בטלפון 323-515-0611 או דוא"ל בכתובת [email protected]. לחלופין, תוכל ליצור קשר עם אחד מחברי הצוות שלנו לסיוע.
אנו מעודדים רפלקציה בין הפגישות ויכולים להקצות שיעורי בית בשיטות טיפול מסוימות, כפי שסוכם מראש. כאשר עובדים עם קטינים, ייתכן שיהיה צורך במעורבות של בני משפחה, בהתאם לגיל הלקוח.
תשובה: כדי להתאים הן לצרכים שלך והן לצרכים של לקוחותינו האחרים, אנו מבקשים הודעה מוקדמת של 48 שעות לפני הפגישה שנקבעה עבור כל שינוי או ביטול. זה מאפשר לנו לנהל ביעילות את לוח הזמנים שלנו ולהציע תמיכה בזמן לכל הלקוחות.
מוכנים לשלב הבא? ניתן ליצור קשר בדרכים הבאות:
יצירת קשר
כל התקשורת עמי חסויה.
- טלפון: 323-515-0611
- אימייל: [email protected]
- מיקום: Los Angeles, CA